Ciepłe, bezpieczne, kojące...

Piękne historie
Przemawiajace do wyobraźni
Pomagające się wyciszyć
Uczące technik releksacyjnych

Sny Księżniczki Joasi

Księżniczka Joasia, pełna energii i ciekawości świata, wieczorami miewa trudności z zasypianiem. Pewnego dnia znajduje magiczną muszelkę, która opowiadała jej kojące i wyciszające historie o nocnej plaży i srebrnej perle. Dzięki muszelce Joasia uczy się spokojnie zasypiać w swoim łóżeczku.

Senne Przygody Kotka Puszka

Kotek Puszek wybiera się na nocny spacer, podczas którego spotyka gwiazdkę prowadzącą go do Krainy Snów. Tam Senna Wróżka zaprasza go na miękką chmurkę, gdzie podziwia piękne, spokojne krajobrazy i zasypiające zwierzątka. Od tego czasu Puszek zasypia bez problemu, wspominając swoją magiczną podróż.

Śpiewająca Aria

Aria, mała dziewczynka o pięknym głosie, śpiewa każdego dnia w ogrodzie, przynosząc radość jego mieszkańcom. Ciężko jej jednak się wyciszyć przed snem i zasnąć. Jednak pewnej nocy, gdy zaczyna śpiewać, przybywają do niej magiczne wróżki i posypują ją srebrzystym pyłkiem snu, pomagając jej zasnąć spokojnie. Od tej pory, dzięki magicznym stworzonkom, Aria zasypia z radością i spokojem, śniąc o pięknych przygodach w ogrodzie.

Syrenka i Pieśń Oceanu

Mała syrenka Luna, posiada dar słuchania kojącej pieśni oceanu. Podrózuje przez głębiny, pomagając zasnąć swoim przyjaciołom – delfinkowi Krystianowi i rozgwieździe Kamili, śpiewając im spokojną melodię. Wreszcie, zmęczona lecz szczęśliwa, wraca do swojej jaskini, gdzie sama wsłuchuje się w pieśń oceanu i zasypia szybciutko, śniąc piękne sny.

Piesek na Wyspie Szeptów

Na magicznej Wyspie Szeptów piesek Bruno odkrywa kojące dźwięki natury – szum błyszczących kamieni w jaskini, szelest liści w lesie, rytmiczny szum fal na plaży i delikatny śpiew ptaków na łące. Każdy z tych dźwięków przynosi mu spokój i uczucie relaksu. Każdej nocy Bruno zasypia spokojnie i milutko, otulony melodiami wyspy.

Justyna Rokicka

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką terapii rodzin. Od 15 lat towarzyszę osobom, które mierzą się z różnymi wyzwaniami i kryzysami.

Integruję najnowszą wiedzę oraz własne doświadczenia, by w „pigułce” przekazywać najbardziej praktyczne i wartościowe porady. Regularnie dzielę się nimi nie tylko na blogu godzinadlasiebie.pl, ale także w mediachspołecznościowych, gdzie tworzę przestrzeń pełną wsparcia i zrozumienia.

Prowadzę "Warsztaty Umiejętności Wychowawczych" oraz program „Dziecko w rozwodzie”, które pomagają rodzicom i dzieciom lepiej odnaleźć się w trudnym czasie rozstania i budować zdrowe relacje mimo zmian w rodzinie.

Jestem także autorką terapeutycznych audiobajek, które wspierają dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, lęk czy problemy w relacjach zrówieśnikami.